¨°™o.O (~ أحْلَــى وَأجْمَـــلْ اَلْـــمُنْتَدَيَــــــآتْ لِلْبَنَـــــآتْ ~) O.o™°¨


اهلا وسهلا بك اختي الزائرة
يشرفنا تسجيلك بمنتدانا الاكثر من رائع
(احلام البنااااااااااااااااااااااااااااااات)
وفي الاخير تقبلي منا فائق الاحترام والتقدير
نتمنى لكم رحلة سعيدة وممتعة بمنتدانا


مُنْتَدَى أحْلآمــ اَلْبَنَــــــآتْ يُرَحِّــــبُ بِكِــ يَـــــآ زائر

 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
آـهــــلآإ وً سَهْـــلآإأ بٍكِـ بِمٌنْتًدَى أحْــــلآإمـ بِنَـــــآتْ نَوّرْتٍينَـــــآ نِتًمًنَـــىْ لَكـِ آلْإٍفًــــــآدَهـْ وَاَلْإَسْتٍفَـــــآدَهـْ مِنْ مَوآضِيعٍنَـــــــآ ٱلمميّزهۂ , وَقَضًــــــآء أمْتَـــعْ آلأوْقَـــآت بِرُفْقَتِنًـــــآ... إدآرًهـ آلْمُنْتَدًى.
المواضيع الأخيرة
» كيف تكونين انيقة ؟؟؟؟؟؟.......
الإثنين نوفمبر 03, 2014 4:16 am من طرف أميرة احلامي

»  سؤال خاص للبنات بس ... محرج ... لكن الصراحه مطلوبه ماذا لو كنتي ][ يا عيني ع الخوف ][
الإثنين نوفمبر 03, 2014 3:03 am من طرف أميرة احلامي

» ملابس روعة للمراهقين 2014
الأحد أغسطس 10, 2014 6:24 am من طرف yoona

» tage‬‏2pm and t-ara s
الجمعة أغسطس 08, 2014 3:33 am من طرف yoona

» اكسسوارات 2014
الثلاثاء أغسطس 05, 2014 11:15 am من طرف yoona

» صور انمي 2014
الثلاثاء أغسطس 05, 2014 11:12 am من طرف yoona

» jiyeon المغنية و الممثلة الكورية
الثلاثاء أغسطس 05, 2014 11:06 am من طرف yoona

» صور للمسلسل الورثة
الثلاثاء أغسطس 05, 2014 11:03 am من طرف yoona

» اطعمة تساعد على النوم
الثلاثاء أغسطس 05, 2014 5:24 am من طرف yoona

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عاشقة Hrithik Roshan - 4682
 
♥ Sose Girl ♥ - 2991
 
عاشقة Sean Paul - 2508
 
بنوته مصريه - 1798
 
عاشقه الفنانه هند البلوشي - 1440
 
عيــــ تعشق القـمـرــــون - 1246
 
mÂĿĭҚàŦ ÅĺÂЋźÂИ - 827
 
rasa - 804
 
دمعة الحب - 751
 
aya_aya - 660
 
ديسمبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
اليوميةاليومية
ساعة منتدانا

 

56525652 

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 59 بتاريخ الأحد يوليو 15, 2012 7:43 pm

شاطر | 
 

 للعين غذاء ايضااا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة Sean Paul
المديرة العامه
المديرة العامه
avatar

انثى عَدَدُ اَلْــمُسَــــآهَمَــــآتْ ~ : 2508
اَلــنِّــقَـــــــآطْ ~ : 249464
اَلسُّمْعَةُ ~ : 4
تَـــــآرِيــــخْ اَلـــتَّسْجِيــلْ ~ : 15/06/2011
اَلْــعُــمَـــرْ ~ : 21
اَلْـــمَــوْقِــعْ ~ : http://smhj.forumarabia.com

مُساهمةموضوع: للعين غذاء ايضااا   الإثنين يوليو 04, 2011 3:31 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




للعين غذاء أيضــًا


مثلها مثل جميع اعضاء الجسم ، تتشكل العين من خلايا ذات حاجات غذائية خاصة ، كالأوكسيجين والجلوكوز والحوامض الدهنية والحوامض الأمينية والفيتامينات. فكيف نحصل عليها بشكل طبيعى؟
يمتلك الجهاز البصرى الإنسانى خصوصية وهى الرؤية ثنائية العينين التى تسمح برؤية التضاريس كما وأن الفرق ما بين الصور التى تراها كل عين والتى تعالجها مناطق متخصصة فى الدماغ ، يمكننا من تقدير مسافة الأشياء التى نراها. بالقرب من محور البصر تكون دقة الصور كبيرة ، ولكن هذا لا يخص سوى زاوية بصر ضعيفة. وفى حقل بصرى أوسع ، تكون رؤية الأشكال أقل دقة ، ويتم تبيان الحركات أساسا.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لهذا السبب نجد العينين كثيرتى الحركة ، وهناك عدة عضلات على شكل خيوط بامكانها ان تديرها فى جميع الاتجاهات ، إما ارادياً عندما نريد التدقيق فى شىء ما ، أو لا ارادياً على شكل تغطية لمنطقة بصرية واسعة.
وهكذا يتمكن الدماغ من إعادة انتاج صورة دقيقة لمناطق واسعة محتفظاً

بالتفاصيل المفيدة منها.

بصريات ذات دقة متناهية :
تقبع مقلة العين فى محجرها على دعامات دهنية ، تحركها وتمسك بها عضلات محيطة بالعين ويربطها بالدماغ العصب البصرى . وهى محمية من الخارج بطبقة جلدية رقيقة وشفافة وتدعى الملتحمة ، وبالجفنين بالطبع عند اغلاقهما. ثم تأتى العدسة وهى مكونة من طبقات من النسيج الضام الشفاف المحاط بعضلات تمسك به وتؤثر فيه. ووراء العدسة هناك الرطوبة الزجاجية وهى سائل آخر.

تشكل هذه البيئات الشفافة المتتالية نظاما بصريا يعكس صورة الخارج على سطح حساس ، هو الشبكية ، يغطى قعر العين وتتضمن الشبكية عددا كبيراً من الخلايا التى ترتبط كل واحدة منها بالدماغ بواسطة نسيج عصب البصر . وحين تتلقى خلية من الشبكية الضوء ترسل اشارة عصبية. وحين ننظر إلى أشياء أكثر أو أقل بعدًا ، ينبغى على العين أن تقوم بعملية تكيف حتى تتشكل الصورة الأكثر وضوحاً على الشبكية بواسطة انتقال العدسة من الامام إلى الوراء. كما وان العضلات الجانبية تضغط إلى هذه الدرجة أو تلك على العدسة حتى تعدل من انحناءتها لتحافظ على حجم مستقر للصورة. هذا الأمر بالتحديد هو الذى يمثل بعضاً من المشكلات عند التقدم فى السن.

تتضمن الشبكية ، وهى شديدة الانحناء خلايا حساسة للضوء ذات كثافة مختلفة. وهى كثيرة العدد فى المنطقة المتوسطة من الشبكية المسؤولة عن رؤية التفاصيل الدقيقة. ويتضاءل عدد الخلايا كلما ابتعدنا عن الوسط لتصبح الرؤية مبهمة. وهناك منطقة أخرى غير حساسة للضوء وهى طرف عصب البصر التى تسمى بــــ
" البقعة العمياء " وهى لاتزعجنا ولا نشعر بها حتى بفضل حركة العينين.

البصر قدرة دماغبة :
تسير الخلايا العصبية الموازية للجزأين الخارجيين من الشبكية ( الجزء الأيمن والجزء الأيسر ) بشكل مستقيم. ولكن تلك القادمة من الأجزاء الداخلية أى من وسط الحقل البصرى تتشابك فى بنية تسمى التصالب البصرى. تتلقى الأنسجة البصرية اليسرى بالأنسجة البصرية اليمنى والعكس بالعكس وتحمل كل عين مسؤولية نصفىالحقل البصرى بما ان الحقل الأيمن من العين اليسرى يلتقى بالحقل الأيمن من العين اليمنى ، والحقل الأيسر من العين اليسرى يلتقى بالحقل الأيسر من العين اليمنى ، تؤمن هذه البنية المركبة رؤية مزدوجة ومنسجمة. وتصل مجموعة الاعصاب هذه فى النهاية إلى الجزء الخلفى من الدماغ ، أى المنطقة البصرية التى تعالج الصور . وتنطلق من هذه المنطقة أعصاب أخرى تأمر بأمرها عضلات العين لتحرك العينين. هذه المجموعة المعقدة معرضة بالطبع لاضطرابات على مستويات عدة ، منها الفسيولوجى والنفسى بدنى والنفسى .

غذاء العين :
يعتبر التوازن الغذائى عاملاً اساسيًا فى صيانة بنية العين المعقدة. وهذا الأمر صحيح أساساً بالنسبة للشبكية وهى الجزء الأكثر دقة من العين. وهناك مواد محددة تساهم فى الحفاظ على صحة الشبكية وعلى تجديد خلاياها وهى :

الفيتامين A الذى يشكل الملونات فى الشبكية . وهو موجود اساسا فى زيوت كبد السمك وفى سلابة الذبيحة ( اكارعها والكبد والطحال ....) اما فى العالم النباتى فإن المواد السابقة للفيتامين A هى البيتا - كاروتين والجزريات الأخرى التى مهما تناولنا منها لاتشكل خطر زيادة الفيتامين A فى الجسم . وهذه المواد موجودة فى الجزر وفى بعض الأعشاب البحرية .

الفوسفوليبيد وهى المكونات الأساسية لكل أغشية خلايا الشبكية . تركيبها طويل وصعب وربما غير موجود . وإذا كان من الصعب الحصول عليها عبر الغذاء ، نظرا الى ان قدرة تحويلها ناقصة ، فإنه بالإمكان ايجادها على شكل اضافة غذائية مركبة من البيض " اوفوفوسفوليبيد ".

حامض دوكسايكز اينوييك: DHA وهو حامض دهنى صاحب سلسلة طويلة جدا وهو اكثر ما يتواجد فى الخلايا العصبية للشبكية .يمكن العثور علية فى زيوت أسماك البحار الباردة وأيضاً فى بعض الأعشاب البحرية.

الفلافونييد والانتيوسيان وهما جزء من اسرة " التانين " يحميان الأوعية الدموية وخاصة الشعيرات منها . فيحولات دون النزيف فى داخل العين وهما موجودان فى العديد من النباتات والفواكه وخاصة فى الثمار البرية وفى قشرة العنب وبذوره وفى قشرة الصنوبر.

الزنك الذى يلاحظ نقصه نتيجة فقر الغذاء بالحبوب الكاملة وبخميرة البيرة التى تشكل المصدر الأساسى له. وهو موجود فى الشبكية فى العديد من الانزيمات.

الفيتامين E وهو ليس خاصا بالشبكية وحدها ولكنة يشكل أحد افضل المواد لمحاربة التأكسد ودورة أساسى فى حماية الدهنيات من التأكسد. وبما ان الشبكية غنية بالحوامض الدهنية غير المشبعة فإن هذا الفيتامين ضرورى لحسن عملها كما المغذيات المذكورة سابقاً.
كما وأن نمط الحياة يساهم فى اتعاب العين أو فى حمايتها لذا ينصح بالتالى :

زيادة وقت النوم والايواء إلى السرير فى حوالى الساعة العاشرة مساء كحد أقصى.
تناول ليتر ونصف من المياه المعدنية المرشحة يوميا.
تكثيف تناول الفواكة والخضروات الطازجة والنيئة والحبوب الكاملة الطبيعية.






[right][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[/right]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://smhj.forumarabia.com
عاشقه الفنانه هند البلوشي
المشرفه العامه
المشرفه العامه
avatar

انثى عَدَدُ اَلْــمُسَــــآهَمَــــآتْ ~ : 1440
اَلــنِّــقَـــــــآطْ ~ : 81561
اَلسُّمْعَةُ ~ : 6
تَـــــآرِيــــخْ اَلـــتَّسْجِيــلْ ~ : 15/06/2011
اَلْــعُــمَـــرْ ~ : 19
اَلْـــمَــوْقِــعْ ~ : الكويت

مُساهمةموضوع: رد: للعين غذاء ايضااا   الإثنين يوليو 04, 2011 7:07 am

شكرا على الطرح


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة Sean Paul
المديرة العامه
المديرة العامه
avatar

انثى عَدَدُ اَلْــمُسَــــآهَمَــــآتْ ~ : 2508
اَلــنِّــقَـــــــآطْ ~ : 249464
اَلسُّمْعَةُ ~ : 4
تَـــــآرِيــــخْ اَلـــتَّسْجِيــلْ ~ : 15/06/2011
اَلْــعُــمَـــرْ ~ : 21
اَلْـــمَــوْقِــعْ ~ : http://smhj.forumarabia.com

مُساهمةموضوع: رد: للعين غذاء ايضااا   الإثنين يوليو 04, 2011 1:31 pm

العفوووووووو
منورة يا قلبي






[right][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[/right]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://smhj.forumarabia.com
كلي انووثة
نائبه المديره
نائبه المديره
avatar

انثى عَدَدُ اَلْــمُسَــــآهَمَــــآتْ ~ : 151
اَلــنِّــقَـــــــآطْ ~ : 38796
اَلسُّمْعَةُ ~ : 0
تَـــــآرِيــــخْ اَلـــتَّسْجِيــلْ ~ : 21/06/2011
اَلْـــمَــوْقِــعْ ~ : http://smhj.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: للعين غذاء ايضااا   الإثنين يوليو 04, 2011 1:39 pm

ثانكيووو ياعسل
ع هيك موضوع
^_^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة Sean Paul
المديرة العامه
المديرة العامه
avatar

انثى عَدَدُ اَلْــمُسَــــآهَمَــــآتْ ~ : 2508
اَلــنِّــقَـــــــآطْ ~ : 249464
اَلسُّمْعَةُ ~ : 4
تَـــــآرِيــــخْ اَلـــتَّسْجِيــلْ ~ : 15/06/2011
اَلْــعُــمَـــرْ ~ : 21
اَلْـــمَــوْقِــعْ ~ : http://smhj.forumarabia.com

مُساهمةموضوع: رد: للعين غذاء ايضااا   الثلاثاء يوليو 05, 2011 4:36 am

العفووووووووو منورة يا قمر






[right][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[/right]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://smhj.forumarabia.com
دمعة الحب
المشرفه العامه
المشرفه العامه
avatar

انثى عَدَدُ اَلْــمُسَــــآهَمَــــآتْ ~ : 751
اَلــنِّــقَـــــــآطْ ~ : 44876
اَلسُّمْعَةُ ~ : 0
تَـــــآرِيــــخْ اَلـــتَّسْجِيــلْ ~ : 04/07/2011
اَلْــعُــمَـــرْ ~ : 19
اَلْـــمَــوْقِــعْ ~ : ghggghh

مُساهمةموضوع: رد: للعين غذاء ايضااا   الأربعاء يوليو 06, 2011 1:22 pm

شكرا على الطرح


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة Sean Paul
المديرة العامه
المديرة العامه
avatar

انثى عَدَدُ اَلْــمُسَــــآهَمَــــآتْ ~ : 2508
اَلــنِّــقَـــــــآطْ ~ : 249464
اَلسُّمْعَةُ ~ : 4
تَـــــآرِيــــخْ اَلـــتَّسْجِيــلْ ~ : 15/06/2011
اَلْــعُــمَـــرْ ~ : 21
اَلْـــمَــوْقِــعْ ~ : http://smhj.forumarabia.com

مُساهمةموضوع: رد: للعين غذاء ايضااا   الأربعاء يوليو 06, 2011 1:34 pm

العفوووووووووووووووووو






[right][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[/right]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://smhj.forumarabia.com
ذلتهـم ع ـيوني
بنوته متميزة
بنوته متميزة
avatar

انثى عَدَدُ اَلْــمُسَــــآهَمَــــآتْ ~ : 193
اَلــنِّــقَـــــــآطْ ~ : 43197
اَلسُّمْعَةُ ~ : 0
تَـــــآرِيــــخْ اَلـــتَّسْجِيــلْ ~ : 29/06/2011
اَلْـــمَــوْقِــعْ ~ : ف قــــلـــــmـــــب

مُساهمةموضوع: رد: للعين غذاء ايضااا   الأحد يوليو 10, 2011 6:18 am

معلووووماااااااااااااااات راااائعةة

يسلمووو خيتوووو

مرووووووووووووري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة Sean Paul
المديرة العامه
المديرة العامه
avatar

انثى عَدَدُ اَلْــمُسَــــآهَمَــــآتْ ~ : 2508
اَلــنِّــقَـــــــآطْ ~ : 249464
اَلسُّمْعَةُ ~ : 4
تَـــــآرِيــــخْ اَلـــتَّسْجِيــلْ ~ : 15/06/2011
اَلْــعُــمَـــرْ ~ : 21
اَلْـــمَــوْقِــعْ ~ : http://smhj.forumarabia.com

مُساهمةموضوع: رد: للعين غذاء ايضااا   الجمعة أغسطس 26, 2011 9:08 am

عفوااااااااااااااااا حيااااااااااااااااتي






[right][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[/right]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://smhj.forumarabia.com
عيــــ تعشق القـمـرــــون
مراقبه
مراقبه
avatar

انثى عَدَدُ اَلْــمُسَــــآهَمَــــآتْ ~ : 1246
اَلــنِّــقَـــــــآطْ ~ : 65529
اَلسُّمْعَةُ ~ : 2
تَـــــآرِيــــخْ اَلـــتَّسْجِيــلْ ~ : 06/08/2011
اَلْــعُــمَـــرْ ~ : 22
اَلْـــمَــوْقِــعْ ~ : ..............

مُساهمةموضوع: رد: للعين غذاء ايضااا   الثلاثاء أغسطس 30, 2011 3:17 pm

يعطيك العافية حبيبتي موضوع رائع


شكرا سنفورة مقبالية *القلب الكبير * emo love عالتصاميم كتير حلوين
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة Sean Paul
المديرة العامه
المديرة العامه
avatar

انثى عَدَدُ اَلْــمُسَــــآهَمَــــآتْ ~ : 2508
اَلــنِّــقَـــــــآطْ ~ : 249464
اَلسُّمْعَةُ ~ : 4
تَـــــآرِيــــخْ اَلـــتَّسْجِيــلْ ~ : 15/06/2011
اَلْــعُــمَـــرْ ~ : 21
اَلْـــمَــوْقِــعْ ~ : http://smhj.forumarabia.com

مُساهمةموضوع: رد: للعين غذاء ايضااا   الخميس سبتمبر 15, 2011 10:52 am

شكرا






[right][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[/right]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://smhj.forumarabia.com
 
للعين غذاء ايضااا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
¨°™o.O (~ أحْلَــى وَأجْمَـــلْ اَلْـــمُنْتَدَيَــــــآتْ لِلْبَنَـــــآتْ ~) O.o™°¨ :: ~| أُنُوؤوثَتُــكْ & وَجَمَآأآلُكْ |~ :: (عُـــــــآلُـــــــــــــــــــــــــــــمُــــ حٌــــــــــــــــــــوآإٌءُ) ♥-
انتقل الى: